Книги

Книга «Как жить дальше? Или увлекательная история вашего будущего»

В книге «Как жить дальше?» речь пойдет о том, как и почему с нами происходят те или иные события в нашей жизни.

Мы погрузимся в мир психологии личности, разберем ключевые аспекты нашего внутреннего мира и внешнего взаимодействия, чтобы вы смогли найти ответы на главные вопросы в вашей жизни.

Мы не будем давать универсальных рецептов, ведь, рецепт счастливой жизни у каждого свой.

Наша цель – дать вам компас и карту, чтобы вы могли проложить свой собственный, уникальный маршрут к осмысленной, яркой и счастливой жизни.

Авторизуйтесь, чтобы прочитать книгу или зарегистрируйтесь, чтобы купить доступ к прочтению книги

Введение

Все мы, так или иначе, сталкиваемся в жизни с этапами взросления и переосмысления прожитого. Иногда это происходит мягко и незаметно, как смена сезонов. Но порой это настоящий шторм, который переворачивает привычный мир с ног на голову. Кто-то называет это кризисом среднего возраста, кто-то – потерей смысла, а кто-то – просто ощущением, будто руль жизни вдруг выскользнул из рук. В такие моменты пропадает элементарное желание "хотеть чего-то хотеть", и мир кажется серым и безрадостным. Это похоже на эмоциональную яму, из которой выбраться часто кажется невозможным.

Однако есть люди, которые в такие переломные моменты жизни находят именно те источники знаний – будь то книги, фильмы, практики, учения – или именно тех людей: близких, друзей, наставников, философов. Эти источники и люди оказывают на них и их жизнь поистине тектоническое влияние, а порой и вовсе переворачивают их жизнь, указывая новый, совершенно неожиданный путь.

Признайтесь, в 21 веке стало очень сложно углубиться в те или иные знания. С одной стороны, большинство из них стали практически полностью доступными – достаточно нажать пару кнопок в интернете. А с другой – они неимоверно разрозненны и преимущественно спрятаны под огромными слоями информационного шума. Зачастую они еще и дискредитированы всевозможными полчищами инфо-цыган, псевдо-коучей и "экспертов" личностного роста, которые обещают мгновенное счастье и успех за баснословные деньги.

Но самое главное – информации стало так много, что умение грамотно и эффективно ее искать стало чуть ли не основным навыком современного человека. И тут, как с телевидением: можно, конечно, потреблять то, что тебе скармливают с различных экранов ушлые пропагандисты, крупные корпорации и мотивированные ими инфлюэнцеры. А можно пойти иным путем.

Путем целенаправленного и осознанного поиска "своей" информации. Путем создания своих "информационных воронок" получения полезной и необходимой информации. И инструментов для этого сейчас очень много – от банальных подписок на проверенные источники и базовых навыков пользования поисковыми системами, до правильных настроек своих лент в соцсетях и мессенджерах. И речь здесь не о новостях.

Хотя и они в наше время должны быть достоверными и проверенными. А еще – новостной поток также должен быть результатом качественного отбора и строгой дозировки. Новости в наше время – это один из главных пожирателей времени и чуть ли не главный источник стресса. Они как низкокачественная и чрезмерная еда – которая с одной стороны насыщает, а с другой убивает. Никто ведь из вас не хочет так питаться, сознательно вредя своему телу.

Мы научились правильно питаться, мы научились правильно ухаживать за своим телом с помощью спорта, мы даже научились регулярно делать скрининг своего организма. Но вот правильно потреблять информацию, следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя отлавливать выгорание и депрессии, мы по-прежнему не умеем. А иногда и просто упрямо не хотим, хотя страдаем от этого и отчетливо понимаем, что это очень важно. Но, хватит лирики. Отправляемся в путь!