School
of Mental
Health
2.3. Эмоции и чувства. Эмоциональная саморегуляция
Эта часть лекции поможет вам понять, как ваши чувства влияют на ваши решения и поступки.
Вы научитесь эффективным техникам снижения интенсивности негативных эмоций, чтобы вы могли реагировать осознанно, а не импульсивно.
Цены
| Продукт | Цена |
|---|---|
| Лекция 2. Эмоции и чувства | 5 ЕВРО / 14 дней |
| Курс «Психология личности» | 50 ЕВРО / 90 дней |
| Книга "Как жить дальше?" | 7 ЕВРО бессрочно |
Авторизуйтесь, чтобы прослушать аудио или зарегистрируйтесь, чтобы купить доступ к лекции или курсу
В этой части лекции вы узнаете:
- Каким образом наши эмоции влияют на принятие решений и наше поведение?
- Какие существуют проверенные техники для снижения интенсивности негативных эмоций?
Возьмите управление собственными эмоциями в свои руки!