Когда мозг смотрит на нас самих: как личностные черты формируют самооценку

Почему учёные решили изучить внутренний «портрет личности»

В последние годы психология личности всё чаще обращается к нейронауке, пытаясь понять, как именно мозг формирует наше представление о себе. Мы знаем, что люди по‑разному оценивают свои качества: кто‑то считает себя более добрым, чем видят его окружающие, кто‑то — более тревожным, чем показывают объективные тесты. Но что происходит в мозге в тот момент, когда человек размышляет о собственных чертах характера?

Именно на этот вопрос попыталась ответить группа исследователей — Хироки Изума, Акира Ито, Аяка Ёсида и их коллеги. Их работа была опубликована в журнале Communications Psychology в 2025 году и стала одним из самых интересных исследований в области нейропсихологии личности за последние годы.

Учёные сосредоточились на том, как мозг реагирует на самооценочные суждения, основанные на стандартных шкалах личностных черт. Они использовали современные методы нейровизуализации, чтобы увидеть, какие области мозга активируются, когда человек оценивает себя по тем же характеристикам, по которым его оценивают психологи.

Что именно хотели выяснить исследователи

Главная цель исследования заключалась в том, чтобы понять, как мозг кодирует информацию о собственных личностных чертах. Учёные предположили, что когда человек оценивает себя по определённым качествам — например, «я общительный», «я тревожный», «я надёжный» — мозг создаёт особый паттерн активности, отражающий внутреннее представление о себе.

Особое внимание исследователи уделили медиальной префронтальной коре (mPFC) — области, которая давно считается ключевой для процессов саморефлексии, социального мышления и формирования самооценки. Предыдущие работы показывали, что mPFC активируется, когда человек думает о себе, но до сих пор было мало данных о том, как эта область реагирует на конкретные личностные черты.

Изума и коллеги решили проверить, будет ли мозг демонстрировать схожие паттерны активности при оценке разных черт, если эти черты относятся к одному и тому же человеку — самому себе. Иными словами, существует ли в мозге «единая карта личности», которая активируется каждый раз, когда мы размышляем о себе?

Кто участвовал в исследовании

В исследовании приняли участие взрослые добровольцы, не имеющие психиатрических диагнозов и обладающие нормальным уровнем когнитивного функционирования. Участникам предложили пройти стандартные опросники личности, а затем — выполнить серию заданий в аппарате функциональной магнитно‑резонансной томографии (фМРТ).

Каждый участник должен был оценить, насколько определённые личностные утверждения соответствуют его собственному характеру. Эти утверждения были взяты из широко используемых шкал личности, включая элементы, связанные с экстраверсией, нейротизмом, доброжелательностью, открытостью и другими чертами.

Как проводилось исследование

Во время сканирования участникам показывали различные утверждения, например:

1. «Мне легко заводить новые знакомства»
2. «Я часто переживаю по мелочам»
3. «Я стараюсь выполнять обещания»
4. «Мне нравится пробовать новое»

Задача была простой: оценить, насколько каждое утверждение соответствует их личности. При этом исследователи фиксировали активность мозга в реальном времени.

После сбора данных команда применила метод анализа представлений — Representational Similarity Analysis (RSA). Этот метод позволяет сравнивать паттерны активности мозга при разных мысленных операциях и определять, насколько они похожи друг на друга.

Если мозг использует схожие нейронные паттерны для разных черт, относящихся к одному и тому же человеку, это означает, что существует общая нейронная структура, которая отвечает за внутреннее представление о собственной личности.

Что обнаружили учёные

Результаты оказались впечатляющими. Исследователи обнаружили, что медиальная префронтальная кора действительно демонстрирует повышенную «репрезентационную похожесть» при самооценочных суждениях. Это означает, что когда человек размышляет о разных личностных чертах, но применяет их к себе, его мозг активируется по схожему шаблону.

Иными словами, мозг использует единый механизм для обработки информации о собственных личностных качествах.

Это открытие подтверждает идею о том, что у человека существует интегрированная внутренняя модель личности — не набор разрозненных черт, а целостная структура, которая активируется каждый раз, когда мы думаем о себе.

Интересно, что когда участники оценивали черты, относящиеся не к себе, а к другим людям, паттерны активности были менее похожими. Это говорит о том, что мозг по‑особому кодирует информацию именно о собственной личности, отличая её от информации о других.

Почему это важно для психологии личности

Исследование Изума, Ито и Ёсиды открывает новые возможности для понимания того, как формируется самооценка и почему она может быть устойчивой или, наоборот, изменчивой. Если мозг использует единый механизм для обработки информации о себе, это объясняет, почему изменения в одной сфере личности могут влиять на другие.

Например, если человек начинает воспринимать себя как более уверенного, это может изменить и его оценку собственной общительности, надёжности или эмоциональной устойчивости. Внутренняя модель личности работает как система связанных элементов.

Кроме того, результаты исследования могут помочь в понимании психических расстройств, связанных с нарушением самооценки — таких как депрессия, социальная тревожность или нарциссические расстройства. Если у человека нарушена работа mPFC или её взаимодействие с другими областями мозга, это может приводить к искажённому восприятию собственных качеств.

Как это может использоваться в будущем

Работа исследователей открывает путь к новым методам диагностики и терапии. Например, можно представить себе программы, которые помогают людям корректировать самооценку, воздействуя на нейронные механизмы, лежащие в её основе.

Также исследование может стать основой для разработки более точных личностных тестов, которые учитывают не только ответы человека, но и нейронные паттерны, сопровождающие эти ответы. Это позволит создавать более объективные методы оценки личности.

Наконец, понимание того, как мозг формирует внутренний образ личности, может помочь в разработке технологий, направленных на улучшение саморефлексии, принятия решений и эмоциональной регуляции.

Что это говорит о нас

Исследование показывает, что наше представление о себе — это не просто набор убеждений или привычек. Это сложная нейронная структура, которая объединяет разные аспекты личности в единое целое. Когда мы размышляем о себе, мозг активирует эту структуру, создавая целостный образ, который помогает нам ориентироваться в мире, строить отношения и принимать решения.

Изума и его коллеги показали, что личность — это не только психологическая, но и нейробиологическая реальность. И чем лучше мы понимаем её механизмы, тем лучше можем понимать себя.