School
of Mental
Health
2.5. Эмоции и чувства. Конструктивное выражение эмоций
Эта часть лекции научит вас силе конструктивного выражения эмоций.
Вы узнаете, как делиться своими чувствами открыто и честно, избегая агрессии, и как этот навык способен кардинально улучшить ваше общение и взаимоотношения с окружающими.
Цены
| Продукт | Цена |
|---|---|
| Лекция 2. Эмоции и чувства | 5 ЕВРО / 14 дней |
| Курс «Психология личности» | 50 ЕВРО / 90 дней |
| Книга "Как жить дальше?" | 7 ЕВРО бессрочно |
Авторизуйтесь, чтобы прослушать аудио или зарегистрируйтесь, чтобы купить доступ к лекции или курсу
В этой части лекции вы узнаете:
- Какие существуют эффективные и здоровые способы выражения собственных эмоций без проявления агрессии?
- Каким образом наше эмоциональное выражение напрямую влияет на качество и исход коммуникации?
- В чем разница между конструктивным и деструктивным выражением чувств?
- Как научиться говорить о своих эмоциях ясно и быть понятым?
- Почему подавление или игнорирование эмоций вредит общению?
- Какие конкретные техники можно использовать, чтобы выразить сильные эмоции в спокойной манере?
- Как развитие навыка конструктивного выражения эмоций помогает строить более доверительные отношения?
Выражайте свои эмоции и чувства свободно, а главное - без вреда для себя и окружающих!