School
of Mental
Health
2.6. Эмоции и чувства. Самоанализ эмоций и рефлексия
Эта часть лекции научит вас анализировать свои эмоциональные реакции.
Вы научитесь понимать их влияние на ваши решения и отношение к себе, а также использовать силу саморефлексии для отслеживания прогресса и стимулирования личностного роста.
Цены
| Продукт | Цена |
|---|---|
| Лекция 2. Эмоции и чувства | 5 ЕВРО / 14 дней |
| Курс «Психология личности» | 50 ЕВРО / 90 дней |
| Книга "Как жить дальше?" | 7 ЕВРО бессрочно |
Авторизуйтесь, чтобы прослушать аудио или зарегистрируйтесь, чтобы купить доступ к лекции или курсу
В этой части лекции вы узнаете:
- Как именно ваши эмоции влияют на процесс принятия решений и формирование отношения к самому себе?
- Какие существуют эффективные методы отслеживания собственных эмоциональных реакций для лучшего самопонимания?
- Каким образом регулярная саморефлексия способствует вашему личностному росту?
- Как эффективно отслеживать свои достижения и изменения, опираясь на самоанализ и рефлексию?
Познайте свой внутренний мир через осознанное наблюдение!