5.1. Личные границы. Для чего нужны личные границы

Эта часть лекции раскроет фундаментальное значение личных границ для вашего психического здоровья и благополучия.

Вы узнаете, что такое личные границы на самом деле, какие они бывают и почему их наличие — это основа самоуважения и здоровых отношений.

Цены

Продукт	Цена
Лекция 5: Личные границы: построение и отстаивание	5 ЕВРО / 14 дней
Курс «Психология личности»	50 ЕВРО / 90 дней
Книга "Как жить дальше?"	7 ЕВРО бессрочно

Авторизуйтесь, чтобы прослушать аудио или зарегистрируйтесь, чтобы купить доступ к лекции или курсу

В этой части лекции вы узнаете:

Что такое личные границы в психологическом смысле и почему они критически важны для нашего ментального здоровья?
В чем заключаются различия между физическими, эмоциональными и психологическими границами?
Каковы психологические последствия отсутствия четких или слабых личных границ?
Как наличие здоровых границ связано с уровнем нашей самооценки и самоуважения?
Какую роль личные границы играют в сохранении нашей внутренней энергии и ресурсов?
Почему бывает сложно определить или установить свои личные границы?
Какие неочевидные сигналы могут указывать на то, что ваши границы нарушаются?
Как наше воспитание и культурный фон влияют на наше восприятие и умение строить границы?

Постройте свой уютный дом и неприступную крепость одновременно!