Когда новизна становится потребностью: как стремление к новому формирует личность

Короткая тема: Может ли потребность в новизне считаться базовой психологической потребностью личности?

Почему исследователи решили изучить новизну как фундаментальную потребность

В классической теории базовых психологических потребностей (Basic Psychological Needs Theory, BPNT) выделяют три ключевые потребности: автономия, компетентность и связанность. Они считаются универсальными и необходимыми для психологического благополучия. Однако в последние годы всё больше учёных задаются вопросом: действительно ли этот список исчерпывающий?

Группа испанских исследователей — David González‑Cutre, María Romero‑Elías, Alejandro Jiménez‑Loaisa, Vicente J. Beltrán‑Carrillo и Martin S. Hagger — предложила смелую идею: возможно, человеку жизненно важно не только чувствовать себя компетентным и автономным, но и регулярно переживать ощущение новизны.

Новизна в их понимании — это не просто «что‑то новое». Это субъективное чувство, что человек сталкивается с чем‑то необычным, неожиданным, стимулирующим, выходящим за рамки привычного опыта.

Исследователи предположили, что потребность в новизне может быть столь же фундаментальной, как и другие базовые потребности, и что её удовлетворение или фрустрация напрямую влияет на благополучие личности.

Как исследователи подошли к изучению новизны

Чтобы проверить гипотезу, команда провела два крупных кросс‑секционных исследования среди взрослых испанцев. В общей сложности в них приняли участие 901 человек в возрасте от 18 до 60 лет.

Участников разделили на две группы:

Люди, занимающиеся физической активностью (спорт, фитнес, танцы).
Люди, оценивающие свою повседневную жизнь вне спорта.

Такой подход позволил исследователям проверить, является ли потребность в новизне универсальной или проявляется только в определённых контекстах.

Какие методы использовались

Каждый участник заполнял набор валидированных опросников, которые измеряли:

Удовлетворение потребности в новизне — насколько человек чувствует, что его жизнь приносит новые впечатления.
Фрустрацию новизны — ощущение рутины, скуки, однообразия.
Психологическое благополучие — жизненная энергия, удовлетворённость, позитивные эмоции.
Негативные состояния — стресс, апатия, эмоциональное истощение.

Исследователи использовали статистические модели, чтобы проверить, как новизна связана с благополучием и насколько эта связь сопоставима с влиянием автономии, компетентности и связанности.

Как проводилось исследование

Участники проходили онлайн‑опрос, который включал шкалы удовлетворения и фрустрации базовых потребностей, а также вопросы о настроении, жизненной энергии и эмоциональном состоянии.

Исследователи сравнивали данные между группами, анализировали корреляции и строили регрессионные модели, чтобы определить, насколько новизна влияет на личность и эмоциональное состояние.

Особое внимание уделялось тому, является ли влияние новизны независимым от других потребностей. Если бы новизна была просто «частью автономии» или «следствием компетентности», её влияние исчезло бы при статистическом контроле. Но этого не произошло.

Что показали результаты

Исследование выявило несколько ключевых закономерностей, которые оказались удивительно стабильными в обеих выборках.

1. Удовлетворение потребности в новизне усиливает психологическое благополучие

Люди, которые регулярно испытывали новые впечатления, сообщали о:

более высоком уровне жизненной энергии;
ощущении смысла и вовлечённости;
повышенной удовлетворённости жизнью;
большем интересе к повседневным задачам.

Эти эффекты сохранялись даже после учёта автономии, компетентности и связанности. Это означает, что новизна оказывает уникальное влияние на личность.

2. Фрустрация новизны приводит к эмоциональному истощению

Когда люди чувствовали, что их жизнь стала однообразной, это сопровождалось:

ростом стресса;
апатией;
снижением мотивации;
эмоциональным выгоранием.

Интересно, что фрустрация новизны была столь же разрушительной, как и фрустрация автономии или компетентности.

3. Новизна — универсальная потребность

Результаты оказались одинаковыми как в спортивном контексте, так и в повседневной жизни. Это говорит о том, что стремление к новому — не хобби, не черта характера и не культурная особенность, а универсальная психологическая потребность личности.

Почему новизна так важна для личности

Исследователи предлагают рассматривать новизну как механизм, который поддерживает гибкость личности, стимулирует развитие и предотвращает застой.

Когда человек сталкивается с новым опытом, активируются когнитивные и эмоциональные системы, которые:

повышают внимание;
усиливают мотивацию;
стимулируют обучение;
создают чувство «оживления».

Таким образом, новизна помогает личности адаптироваться, расти и сохранять психологическое здоровье.

Как новизна проявляется в реальной жизни

Исследователи приводят примеры, показывающие, что новизна может быть очень разной:

новый маршрут на работу;
новое хобби;
новые социальные контакты;
новые интеллектуальные задачи;
новые физические активности.

Важно, что новизна не требует радикальных перемен. Даже небольшие изменения в повседневности могут удовлетворять эту потребность.

Что это значит для понимания личности

Если новизна действительно является базовой потребностью, это меняет наше понимание личности.

Люди, которые регулярно ищут новое, могут не просто быть «любопытными» или «активными» — они удовлетворяют фундаментальную психологическую потребность.

А те, кто избегает нового, могут испытывать скрытую фрустрацию, которая снижает качество жизни, даже если внешне всё кажется стабильным.

Практическое значение исследования

Работа González‑Cutre и коллег имеет важные последствия для психологии личности, образования, спорта и психотерапии.

Для психологии личности

Новизна может стать новой осью для анализа индивидуальных различий. Люди различаются не только по экстраверсии или нейротизму, но и по тому, насколько они чувствительны к новому опыту.

Для психотерапии

Терапевты могут использовать новизну как инструмент восстановления мотивации и эмоциональной энергии.

Для образования

Обучение, построенное на элементах новизны, повышает вовлечённость и эффективность.

Для спорта

Включение новых упражнений или форматов тренировок помогает поддерживать интерес и предотвращает выгорание.

Заключительная часть

Исследование показывает, что стремление к новому — не каприз и не черта характера, а важная часть психологического здоровья. Новизна помогает личности развиваться, сохранять эмоциональную энергию и чувствовать себя живой.

Работа González‑Cutre и коллег открывает путь к пересмотру теории базовых потребностей и расширяет наше понимание того, что делает человека психологически полноценным.

Источник исследования: Testing the need for novelty as a candidate need in basic psychological needs theory — David González‑Cutre, María Romero‑Elías, Alejandro Jiménez‑Loaisa, Vicente J. Beltrán‑Carrillo, Martin S. Hagger (2019)