В психологии личности долгое время доминировала идея о том, что именно интеллект и врождённые способности определяют жизненный успех. Однако исследования последних десятилетий показали, что характерологические качества могут играть не менее важную, а порой и более значимую роль. Одним из таких качеств является настойчивость — способность продолжать движение к цели, несмотря на трудности и неудачи.
Американский психолог Анджела Дакворт вместе с Мартином Селигманом провели серию исследований, которые доказали: настойчивость и самоконтроль предсказывают успех лучше, чем уровень IQ. Их работы стали фундаментом для новой волны исследований в области психологии личности и образования.
Как проводилось исследование
В одном из ключевых экспериментов Дакворт и её коллеги наблюдали за несколькими сотнями студентов престижной военной академии США — Вест-Пойнт. Каждый год тысячи абитуриентов поступают туда, но значительная часть не выдерживает первых месяцев обучения и покидает академию.
Исследователи предположили, что именно настойчивость, а не только физическая подготовка или интеллект, определяет, кто сможет пройти этот сложный этап. Для измерения настойчивости они использовали разработанную Дакворт шкалу «Grit Scale», включающую вопросы о долгосрочной мотивации и умении преодолевать трудности.
Участники
В исследовании приняли участие более 1200 курсантов. Каждый из них прошёл тестирование на уровень IQ, физическую подготовку и настойчивость. Затем исследователи отслеживали, кто из участников успешно завершил первый год обучения, а кто сошёл с дистанции.
Результаты
Анализ показал, что уровень настойчивости оказался более точным предиктором успеха, чем IQ или физическая форма. Курсанты с высокими показателями по шкале «Grit» значительно чаще завершали обучение, даже если их интеллектуальные способности были средними.
Подобные результаты были получены и в других исследованиях. Например, в школах Филадельфии Дакворт и Селигман обнаружили, что самоконтроль у подростков лучше предсказывает их академическую успеваемость, чем результаты тестов на интеллект. Ученики, которые умели откладывать удовольствие и концентрироваться на задачах, показывали более высокие оценки.
Почему это важно
Эти исследования изменили представления о том, что именно формирует личный и профессиональный успех. Если раньше считалось, что талант и интеллект — главные факторы, то теперь стало ясно: характер и умение работать на длинной дистанции играют ключевую роль.
Дакворт подчёркивает, что настойчивость — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать. Она выделяет несколько стратегий:
- Постановка долгосрочных целей и умение разбивать их на маленькие шаги.
- Фокус на процессе, а не только на результате.
- Развитие привычки доводить начатое до конца.
- Формирование устойчивости к неудачам и умение видеть в них опыт.
Применение в жизни
Результаты исследований Дакворт и Селигмана активно применяются в образовании, бизнесе и спорте. Многие школы внедряют программы по развитию самоконтроля у детей, а компании используют концепцию «grit» при отборе сотрудников.
Например, в одном из исследований было показано, что сотрудники с высоким уровнем настойчивости реже увольняются в первые годы работы и быстрее достигают карьерных целей. В спорте же тренеры отмечают, что именно умение продолжать тренировки после поражений отличает чемпионов от остальных.
Работы Анджелы Дакворт и Мартина Селигмана убедительно показывают: успех — это не только вопрос таланта, но и вопрос характера. Настойчивость и самоконтроль позволяют человеку преодолевать трудности, сохранять мотивацию и достигать целей, которые кажутся недостижимыми.
Таким образом, развитие этих качеств становится одной из важнейших задач как для системы образования, так и для каждого человека, стремящегося к личностному росту.
Источники:- Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology
- Duckworth, A. L., & Seligman, M. E. P. (2005). Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science